Me - LOG
Daten, Fakten und Persönliches
+ de Einhorn Methode
Was es so über mich zu wissen gibt.
Die harten Fakten, wie ich das empfunden habe, was so der Plan ist und ganz wichtig: Ziele
01
Offizielles
Schule
Goethe Grundschule
Elisabeth Gymnasium
Ausbildung
Lehramt Deu/Philos. (5 Sem)
Rechtswissenschaften (8 Sem)
Erziehungswissenschaften
Arbeit
Streetwork
Bereb - Förderschule
Teamleitung berufsvorbereitende Bildung
Ambulant betreutes Wohnen - mit geistig behindeten Menschen
Selbstständigkeit
Disorder Unitz
Der Weg dahin, wies läuft und was ich vorhab
Diagnostik
Was lange währt wirrd endlich gut, oder so.
02
Vor der Diagnose
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla euismod condimentum felis vitae efficitur. Sed vel dictum quam, at blandit leo.
Deserunt mollit anim
Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum. Nulla euismod condimentum felis vitae efficitur. Sed vel dictum quam, at blandit leo.
Ea commodo consequat
Ultrices sagittis orci a scelerisque purus. Faucibus pulvinar elementum integer enim neque volutpat ac tincidunt. Nulla aliquet enim tortor at auctor urna nunc id cursus. Magna ac placerat vestibulum lectus. Non pulvinar neque laoreet suspendisse interdum consectetur. Est ante in nibh mauris cursus mattis molestie a.
Officia deserunt mollit
A diam sollicitudin tempor id eu. Laoreet suspendisse interdum consectetur libero id faucibus nisl tincidunt eget. Justo nec ultrices dui sapien eget. Tortor consequat id porta nibh venenatis cras. Consectetur libero id faucibus nisl tincidunt. Purus gravida quis blandit turpis cursus in hac habitasse platea.
Tincidunt tortor aliquam
Est ultricies integer quis auctor elit sed. Purus sit amet luctus venenatis lectus magna fringilla. Consequat semper viverra nam libero justo laoreet sit amet. Nec ultrices dui sapien eget mi proin sed libero enim. Neque egestas congue quisque egestas diam in. Risus commodo viverra maecenas accumsan.
Die Diagnose(n)
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla euismod condimentum felis vitae efficitur. Sed vel dictum quam, at blandit leo. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla euismod condimentum felis vitae efficitur. Sed vel dictum quam.
Felis vitae efficitur dictum quam
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla euismod condimentum felis vitae efficitur. Sed vel dictum quam, at blandit leo. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Felis vitae efficitur dictum quam
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla euismod condimentum felis vitae efficitur. Sed vel dictum quam, at blandit leo. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Felis vitae efficitur dictum quam
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla euismod condimentum felis vitae efficitur. Sed vel dictum quam, at blandit leo. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Das Leben mit der Diagnose
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla euismod condimentum felis vitae efficitur. Sed vel dictum quam, at blandit leo. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla euismod condimentum felis vitae efficitur. Sed vel dictum quam, at blandit leo.
Nullam dictum felis eu pede
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla euismod condimentum felis vitae efficitur. Sed vel dictum quam, at blandit leo.
Nullam dictum felis eu pede
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla euismod condimentum felis vitae efficitur. Sed vel dictum quam, at blandit leo.
Nullam dictum felis eu pede
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla euismod condimentum felis vitae efficitur. Sed vel dictum quam, at blandit leo.
Nullam dictum felis eu pede
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla euismod condimentum felis vitae efficitur. Sed vel dictum quam, at blandit leo.
Verlauf meiner Selbständigkeit
#Systemfehler
03
die Idee
eigentlich fing alles mit nem TikTok an, in dem jemand sagte: "Gehörst du auch zu denen, die die besten Sticker nie verwenden, aus Angst es falsch zu machen? Benutz den Sticker."
Vielleicht hatte auch mein 3ter großer Burnout Einfluß und die Frage: 'Weiter als Sozialarbeiter, wo ich doch gerlernt hab, dass es Das ist was mich soviel Kraft kostet?'
Plan A
selbständiger Berufsbetreuer mit jemandem am Telefon
das selbe Problem ...soziale Ängste + Menschen = Stress
Plan B
irgendwas - weg vom Menschen
wie Queen sagt "gotta find a future"
schwierig: dh wieder "ungelernt" auf dem Arbeitsmarkt - mehr Arbeit weniger Geld
8 Std Büro - Mist, im Hochsommer draußen - Mist, Telefon - Mist, IT - kannsch nich - alles Mist
Plan C
weil ich immer wieder mit der Notwendigkeit von Planung und/oder Selbstorganisation konfrontiert wurde
- aber nix wirklich funktioniert hat -
oder ich 4 Apps für meine Planung aufm Handy hatte - von denen immer eine geklingelt hat -
Resultat = alles aus
Planungsmethode entwickelt: verfeinert - ausprobiert - hat überlebt
Die Umsetzung
Plan C + alles was man dazu braucht
Woher soll ich wissen wann ich nächste Woche Donnerstag die 'Blumen gießen will' und die Kraft diese Entscheidung zu treffen, weil man weiß früh is blöd - Aufstehmodus, alles doof' danach Anziehen, Arbeit - nach der Arbeit wenn sich die Erinnerung zu spät meldet bin ich schon tot = Aufgabe wird verschoben, zu früh = noch nicht runtergekommen vonner Arbeit.
Belästigt/stört mich die Benchrichtigung zwischendurch wird sie "weggewischt" und verschwindet auf Nimmer-Wiedersehn irgendwo im Telefon.
Ob sich nun der Plan geändert hat oder das Ganze anstrengeder war als gedacht, ich nochschnell zusätzlich nochmal einkaufen war. Das Ende vom Lied: ich - voll fertig- auffer Couch - definitv HEUTE nicht in der Lage noch 'das Bad zu putzen'.
1.: schlechtes Gewissen
2: Aufgabe is für morgen zuätzlich dran oder verschwindet bis sie wieder getaktet is
3: man erinnert sich dran, dass da noch was gemacht werden musste
wahlweise wildes Rumgrschmiere im 'echten' Kalender , so dass gefühlt der Rest der Woche nich mehr nutzbar is => Unordentlich/unruhig - macht direkt Unruhe bei mir, weil ich nicht das Gefühl hab alles im Griff zu haben.
Alles mäßig befriedigend...
Nachdem ich mit mir verhandelt hatte, was ich leisten kann, was definitv nicht funktioniert. Realistisch, nicht das was ich schaffen "sollte", sondern was für mich machbar war -ohne "Hilfsmittel"-.
Keine festen Zeiten
Flexibilität
Kraft/Ernergie
Woher weiß ich wieviel Kraft ich hab?
Wie merke ich denn wenn meine Energie aufgebraucht ist?
Wie kann ich das einschätzen?
Warum das so wichtig ist !!
..vielleicht Sachen die nützlich und süß sind, um den Anreiz fürs Benutzen zu erhöhen...
Planungsmethode und?
ich muss zugeben das Angebot ist größer geworden als gedacht *zwinker* und ich stelle ein paar Sachen selbst her, anfänglich sicherlich der kleiner Anteil, aber ich plane die "Weltherrschaft an mich zu reißen"....
also gibts noch nen Webshop hier irgendow auffer Seite mit:
Stationary
Stickers
AntiVerlust/ Organisationshilfen
cute stuff
niedliche/süße Dinge - manche mit Sinn und manche einfach nur süß
= Bürobedarf, aber in Besonders
Fidgets
nach Motiven sortiert: Dino, Anime, Katzis....
alles rund um DIY
+ ein bissel self care Zeug
selbstgefertigte Dinge
Ich versuche ... und werde es natürlich schaffen *zwinker* hier halbwegs regelmäßig über den aktuellen Stand ...was sich so abgespielt hat zu berichten...Ideen die ich habe...Fehler die ich gemacht habe...persönliches Zeug halt
Aktuelles
Januar, Februar
Weils mir schwer fällt im Nachhinein alles klar zuzuordnen...die zwei mal zusammen...
Disorder Unitz
Verf**** Produktkalkulation...zum 3ten Mal...weil die Tante zu doof is....#lernendurchSchmerzen...in positiv....ja hätte wissen können...hab isch nüsch = lernprozess....ewig hat das gedauert...wie was Größe des Produkts, Fotos...ohhh nööö...vorher hab ich alles im Verlauf gemacht...jetzt alle Produkte auf einmal....*kotzbrechwürg*
Konzeption ausarbeiten...was brauchen wir für den Finanzplan...vielleicht ne Produktkalkulation... nja ANYWAY ...läuft
Website ausbauen... Inhalte...bei den gewünschten social media Plattformen anmelden...Logo...
meine Welt
Noch krankgeschrieben...aber der Plan steht... Anfang April arbeitslos melden...zur Gründungszuchußabteilung mit den notwendigen Unterlagen...
sonst so...isch weiß nich mehr genau...anstrengend...Menschen - schwierig...alle Kontaktversuche - schwierig...grad bissel einsam und ich könnt Hilfe gebrauchen - leider nix verfügbar...
da gabs nen lustigen Termin ... hat mich völlig gefetzt...alles getriggert was möglich war... Ende vom Lied auch hier passe ich nicht rein. Ich hab glaub ich etwas auf Hilfe/Unterstützung/ psychiatrische Verhaltenstherapie/Sozialen Anschluss gehofft. NÖ.
2026
März
Eigentlich gut angefangen....droht mitte des Monats mein Geburtstag (immer unangenehm) ...
hatte mit meiner Psychiaterin quasi meinen "Wiedereinstieg" besprochen... Datum festgelegt, soweit so gut
Die Agentur für Arbeit angeschrieben, gleich entsprechende Stelle für die Gründung eines Unternhemens. Ich würde gern den Gründungszuschuß in Anspruch nehemn, da dies aber keine garangtierte Leistung der Agentur ist, dachte ich "isch sein clever" gleich die entsprechnde Stelle anschreiben - was die "Stelle" an Unterlagen brauchte konnte ich mir grob ableiten bzw gabs auch ne keleine Übersicht...
ANYWAY
hatte keine Reaktion bekommen, dachte vllt wegen noch nicht arbeitslos gemeldet....wollte mir online n Termin verschaffen ....ging nich... am nächsten Tag probiert...ging nich ....aber Brieg vonner Agentur mit Termin ...dachte ih hey cool... passte ja....
Anyway Termiinn 29.03 Agentur für Arbeit... erstens kan de Tant zu spät = Stress iste richtig usw.... zweitens nahm sie mir weder Konzeption noch irgendwas anderes ab, gab mir aber Stapel Unterlagen...
"Es müsse jetzt erstmal geprüft werden, ob ich überhuapt belastbar genug für ne Selbstständigkeit sei."
Ärtzliches Gutachten notwendig - Dauer unklar - hinterher har sich auch noch rausgestellt - keine Auszahlung solange Gutachten nich vorliegt...
Also keine Gründung - Gutachten - dann evtl. Gründungsabteilung, die dann noch prüfen muss, ob ihr das Konzept gefällt, bis dahin darf ich in puncto Gründung/ Selbstständigkeit nix tun...
Das warn Highlight - erinnerte mich an de Autismus Ambulanz der ich nicht autistisch genug erschien - #s'läuft - ehrlicherweise, hat mich das so arg inne Ecke geschmissen wie lange nix mehr, war n bissel eng ....
Da ich wirklich Übung hab mich selber aus der Scheiße zu ziehen und dem Ganzen irgendwie was Positives zu verleihen .... bin ich noch da
#socialmedia Präsenz, die ich nich wirklich habe .... sinnvoll ...noch son paar Dinge lernen (Kamera, Mikrofon, Videos schneiden etc) ... stesst mich gar nich mich selber zu sehen ...mir das angucken müssen, um es bearbeiten zu können #lernendurchschmerzen
Nachdem ich mich also aus dem kleinen Löchlein wieder befreit hatte...
musste ich mich wieder Realität stellen, wenn ich vorwärts kommen will muss ih mich bewegen - aktuell Content
Das Filmen is die eine Hürde...erst mit Handy gefilmt, da allein eh die richtige Position gefunden is,,,, dann will ich was am Handy machen ...klemmt oben am Stativ....#genervt
nochmal Zeit (Infos suchen) + Geld investiert und mir n "ordentliches" Kamera Ding organisiert...Problem bleibt...Kamera ausrichten, die richtige Position finden...mein Perfektionismus machte es da nicht leicht. Viele gucken mich komisch an, wenn ich sagen ich habe diesen Perfektionismus in mir...vielleicht nicht immer sichtbar, weil es mi bei vielen Dingen egal is...oder ich gelernt habe, dass ich es SO nie hinkriegen werde...aber trotzdem okay is...aber hier geht um was...für mich
Gefilmt werden- auch unangenehm - mich dann nochmal beim bearbeiten zu "sehen" - unangenehm 2 - Ton wurde auch plötzlich zum Problem - Voice over...okay alle Viedeos auf Telefon - no way - Mikronfon brooche ich wohl auch...Mirkofon gekööft... fast wahnsinnig geworden...weiß immer noch nich so richtig was der Empfänger tut...am Rechner, an der Kamera...geht's ohne ....wenn ich mal den Kopf frei hab
#schlechtesGewissen weil immer noch kein Content
April
2026
In Phase in denen es mir icht so gut geht, neige ich dazu Planug/Orga auch wenn selbst erarbeitet -außen vor zu lassen - weil
a) ich mich dann mit mir bechäftigen muss
b) durchs aufschreiben, oder mir klar machen, dass ... is unangenehm
c) allein die Frage wie ich mich fühle - überfordert mich - weil eigentlich scheiße, aber ich will/muss doch was schaffen
quasi ne Vermeidungsstrategie
aber gleichzeitigentgleitet mir alles irgendwie...ich hab des Gefühl keinen PLan zu haben, wo ich stehe, was zu tun ist -Termine etc - die Wohnung wird vernachlässigt...ich buddel in meiner Welt rum - vergesse Dinge, bin Abends zu fertig, um "das noch zu machen"... es läuft irgendwie und irgendwie auch nich...ich hab die meisten Sachen im Griff...und auch nicht...
am schlimmsten is aber dieses Gefühl der inneren Unruhe ...hab ich schon , war da noch was, was mach ich als nächstes, muss ich noch was machen, hab ich genug gemacht?
Leider ist die Lösung (für mich) dieses Spiel - Stuktur #genervt
Disorder Unitz
meine Welt
Alles organisiert - zusammengefasst - angelichen - Plan erarbeitet - Content. Definitv nich perfekt und ich muss noch viel lernen, aber erstmal raus...machen...Angst/ Sorge geht paralell immer noch.
Besseres Gefühl - Plan steht. Muss nur auf mich aufpassen, eigentlich hab ich grad sehr wenig Kraft - "prügel" mich aber durch den Tag ... #Pause.
Mai 2026
Ich übe, und lerne viel aktuell isse auf den gewünschten Plattformen vertreten. Die eigenen Erwartungen erreicht *hust*...die Hoffnung nich. Laso weiter lernen. Falls das unklar war, hänge gefühlt bei 0- 10 Followern und 300 Views. Jajaja ich bin ja erst seit April dabei und bei Instagram starte ich bei Null - weil nie benutzt.
Anway isch hab ja noch Zeit. Sonst so: vonner Agentur is endlich Geld und Gutachten da- Auswertung aber erst Juni #gratis Zeit. Ich werde dann hoffentlich erfahren, ob ich geeignet bin mich selbständig zu machen, hab mir aber artig von ärztlichen Dinest schon mal das Gutachten zuschicken lassen *muahha*. Dann weiß ich wie vorbereitet ich auftauchen muss/soll.
Konzeption steht. Website erfüllt langsam meine Ansprüche. Social Media wir bleiben dran. Garten wurde nicht vernachlässigt!
Neben der Planungsmehtode, werd ich hauptsächlich Mystery Bundles (Überraschungspakete) anbieten. Eigentlich hatte ich nen vollständigen Webshop im Auge (zur Zeit noch nicht sichtbar), aber der Aufwand. Da ich das ganze alleine machen, hätte das wahrscheinlich meine Kapazitäten gesprengt. So kann ich die Mystery Bundles vorbereiten und einfach abschicken. Der Witz ich weiß dann selbst nich mehr was drin is. Loose und Verpackung sind vorbereitet, waren aber zu wenige - nachbestellen - Pause #genervt. So gehts grad bei vielen "Projekten" - komme voran, aber dann fett Pause und ich muss switchen. Machmal bissel anstrengend.
Ein Beispiel ddie Farbauswahl des Papiers für die Tageskarten hätte mich fast "getötet". So viele Mini Entscheidungen - realistisch 2 Tage verloren - nur deswegen. Shit happens, ne woar?